Makanan Penambah Mood

Bete seharian ternyata bisa diatasi dengan mengkonsumsi makanan tertentu, lho. Beberapa makanan diyakini bisa mengurangi perasaan negatif, seperti sedih, cemas, dan marah. Coba, deh, melahap jenis makanan berikut, saat mood kita sedang drop.

Telur
Telur ayam dipercaya bisa meningkatkan mood karena kaya akan nutrisi. Dalam sebutir telur, kita mendapatkan omega-3 asam lemak, seng, vitamin B, dan iodide. Nah, zat-zat ini bagus sekali untuk kesehatan otak. Makanan yang satu ini bisa membuat kita merasa nyaman. Selain itu, telur juga mengenyangkan perut  dan menambah energi.

Tomat 
Buah yang satu ini bisa mengurangi stres dan mencegah terjadinya depresi. Likopen yang terkandung di dalamnya berfungsi melindungi lemak otak vital. Nutrisi tomat juga bisa mencegah terjadinya penumpukan protein kotor di otak. Kalau otak kita nggak sehat, pastinya pikiran positif nggak akan bisa muncul.

Asparagus
Beberapa penelitian menyebutkan 50 persen penyebab depresi dikarenakan kekurangan folat dalam tubuh. Untungnya asparagus kaya akan zat tersebut. Folat ini diyakini bisa memicu persaan bahagia dan nyaman. Tumbuhan ini juga bisa melindungi jaringan-jaringan otak.

CokelatMitos menyebutkan makan cokelat ampuh untuk menghilangkan rasa sedih. Ternyata itu fakta, lho. Cokelat bisa meningkatkan energi dalam tubuh kita. Ketika energi tersebut terkumpul, tubuh akan terasa segar dan bersemangat.


Sumber: www.gadis.co.id

Drama Korea The Greatest Love

Nah sekarang ada tuh drama korea terbaru di Indosiar tiap hari Senin-Jumat jam 16.30,jangan lupa nonton yaa. Dramanya ini bercerita tentang  Goo Ae Jung (diperankan Gong Hyo dijin) pernah menjadi anggota terpopuler dari band cewek The National Treasure Girls, namun 10 tahun lalu band tersebut pecah dan ia disalahkan. Sejak itu, kariernya anjlok dan kini Ae-jung harus berjuang mempertahankan kariernya di dunia hiburan dengan berusaha tampil dalam berbagai acara dan promo televisi.

Di sisi lain, Dokko Jin (Cha Seung-won), aktor yang kini kariernya sedang berjaya-jaya dan sangat disukai di negeri Ginseng itu, namun di balik popularitasnya itu ternyata memiliki karakter cukup buruk, seperti sangat narsis, arogan dan egois. Nah, ternyata Ae-jung tanpa sengaja tahu sebuah rahasia Dokko Jin dan membocorkannya dalam sebuah acara talk show sehingga membuat aktor itu murka.

Sejak itu, Ae-jung dan Jin terlibat dalam hubungan panas dingin, namun ternyata berkembang dalam bentuk tak terduga. Rupanya Jin tanpa disangka mengenali suara Ae-jung sebagai sebagai suara penyanyi yang 10 tahun lalu membuatnya tergila-gila. Jin mulai jatuh hati kepada Ae-jung dan bahkan membantu wanita tersebut untuk mendapatkan peran dalam sebuah acara reality Show bertajuk Couple Making. Genrenya Romance&Comedy. Jumlah  episodenya cuma 16 guys.

Gong Hyo Jin pemeran Goo Ae Jung
Cha Seung Won pemeran Dokko Jin
Yoo In Na pemeran Kang Se Ri
Yoon Kye Sang pemeran Yoon Pil Joo
Choi Sung Min pemeran Kim Eun Ho PD
Kim Mi Jinpemeran Producer Han Myung Jung
Jung Man Shik pemeran Director Jang
Ryu Hyo Young pemeran Ha Roo Mi
Han Jin Hee pemeran Goo Ja Chul
Jung Joon Ha pemeran Goo Ae Wan (Ae Jung’s brother/manager)
Park Won Sook pemeran Pil Joo’s mother
Choi Hwa Jung pemeran Representative Moon
Lee Hee Jin pemeran Jenny
Im Ji Kyu pemeran Kim Jae Suk
Bae Seul Gi pemeran Han Mi Na
Yang Han Yeol pemeran Goo Hyung Kyu
Lee Seung Ki pemeran himself
Brian (브라이언) pemeran Kang Min
Park Si Yeon pemeran Kim Hee Jin
Ho Ran (호란) as radio DJ

Dan gue akan nulis tentang biodata Gong Hyo Jin atau Goo Ae Jung

Nama: Gong Hyo Jin (Kong Hyo Jin)
Nickname: Olive
Profession: Actress and model
Birthdate: 1980-Apr-04
Birthplace: Seoul, South Korea
Height: 172cm
Weight: 46kg
Star sign: Aries
Blood type: A
Family: Younger brother
Talent agency: SidusHQ
Education: John Paul College, Sejong University
Hobbies: Computers, swimming and tennis

Kalo yang ini si Cha Seung Won atau Dokko Jin

Name: 차승원 / Cha Seung Won
Profession: Actor
Birthdate: 1970-Jun-07
Height: 188cm
Weight: 80kg
Star sign: Gemini

Nah, sekarang si Yoo In Na atau Kang Se Ri

• Name: 유인나 / Yoo In Na
• Profession: Actress
• Birthdate: 1982-Jun-5
• Height: 165cm
• Weight: 44kg
• Talent agency: YG Entertainment

Dan yang terakhir yaitu Yoon Kye Sang atau Yoon Pil Joo

• Name: 윤계상 / Yoon Kye Sang (Yun Kyae Sang)
• Profession: Actor and singer
• Birthdate: 1978-Dec-20
• Height: 182cm
• Weight: 62kg
• Star sign: Sagittarius
• Blood type: O
• Talent agency: Mynameiskorea

Oke Guys segitu aja ya postingan gue tentang drama jempolan ini, semoga infonya bermanfaat untuk semuanyaa. Bye Bye!!!

untuk semua sumber thanks!

Hantu-hantu di Tower of London

Tower of London yang didirikan pada tahun 1078 ini merupakan salah satu bangunan bersejarah di Inggris. Sejak awal berdiri menara ini memiliki banyak fungsi, mulai dari tempat tinggal keluarga kerajaan, benteng pertahanan hingga penjara. Nah, ketika berfungsi sebagai penjara, banyak orang yang dieksekusi di menara ini. Kabarnya, hantu para korban eksekusi ini masih sering berkeliaran di sekitar Tower of London ini. 

Hantu Dua Pangeran
Hantu yang paling sering terdengar namanya adalah hantu kedua pangeran Inggris, yaitu Edward V dan Richard, Duke of York. Kedua pangeran ini adalah putra Raja Inggris, Edward IV yang berkuasa di abad ke 14. Ketika Ayah mereka meninggal di tahun 1483, Edward V yang baru berusia 13 tahun dan Richard yang berusia 10 tahun ditawan oleh paman mereka di Tower of London. 

Setelah masuk ke menara ini, nasib kedua pangeran ini nggak ketahuan. Banyak yang mengatakan kalau mereka dibunuh oleh sang paman yang ingin naik tahta menjadi Raja Inggris. Tapi yang jelas, hantu mereka sering muncul di sekitar menara hingga sekarang. Ada beberapa saksi mata yang melihat dua sosok anak kecil sedang berpelukan sambil menangis di sudut dinding. Ada juga yang sering mendengar suara tawa anak laki-laki seperti sedang bermain di sepanjang lorong menara.

Hantu Dua Istri Raja
King Henry VIII, raja Inggris yang berkuasa pada tahun 1530-an konon kabarnya sering gonta-ganti istri. Tragisnya, dua dari keenam istrinya ini tewas akibat hukuman penggal yang diperintahkan sendiri oleh sang raja. Istri kedua King Henry VIII, Anne Boleyn dihukum penggal karena alasan selingkuh. Hantu Anne Boleyn sering terlihat berjalan-jalan sambil membawa kepalanya di sekitar menara. Dia juga sering terlihat memandangi kuburannya yang terletak di dekat altar doa Tower of London.

Istri keenamnya, Catherine Howard pun mengalami hal yang sama. King Henry VIII memenjarakan istrinya ini atas tuduhan perselingkuhan dan menjatuhi hukuman penggal. Kabarnya, ketika akan dipenggal, Catherine sempat berusaha kabur dan berteriak-teriak minta tolong. Hingga kini, hantu Catherine sering menampakkan diri sambil berteriak memohon pertolongan.

Sumber: www.gadis.co.id

Menangis Itu Sehat

Waktu kecil mungkin kita berpikir, saat menangis air mata kita akan kering dan habis. Tapi pernah nggak terpikir, jika tiap tetes air mata yang kita keluarkan justru memiliki manfaat untuk kesehatan. Nggak percaya? Ini buktinya, kalau air mata kita nggak pernah sia-sia diteteskan.

Mengeluarkan racun   
Lewat studinya yang meneliti tentang air mata, seorang ahli biokimia dari Amerika, William H. Frey mengatakan bahwa air mata yang keluar karena faktor emosi, ternyata mengandung racun yang berasal dari tubuh. Makanya William mengatakan bahwa dengan menangis, air mata tersebut telah mengeluarkan racun dari dalam tubuh seseorang.  

Mengurangi Stres
Ternyata air mata mengeluarkan hormon stres  yang juga terdapat dalam tubuh, yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Jadi saat kita mengeluarkan air mata, secara otomatis hormon stres tersebut ikut terbuang, sehingga membuat kita lebih relaks.

Membantu Penglihatan
Fungsi air mata itu nggak hanya melembabkan bola mata dan kelopak mata saja lho, tapi juga mencegahnya agar mata tidak kering dan membantunya untuk melihat dengan baik. Coba deh bayangkan, jika mata kita tidak dibasahi air mata! Pastinya mata kita bakalan pedih dan tidak dapat melihat dengan jelas.


Sumber: www.gadis.co.id
Follow @shalshasmrn. Thanks!

Makanan Penyembuh Batuk Pilek

Makanan Penyembuh Batuk Pilek


Batuk pilek adalah penyakit yang paling sering mampir ke tubuh kita. Walaupun bukan termasuk penyakit yang parah, nggak berarti kita lalu meremehkan begitu saja. Kita harus segera mengobatinya. Selain minum obat, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa kita konsumsi buat menyembuhkan batuk pilek.

Sup Ayam
Nggak heran Mama sering membuatkan kita sup ketika mulai terserang batuk pilek. Ternyata, sup ayam adalah penisilin alami yang bisa punya kemampuan menyembuhkan batuk pilek. Sup ayam hangat membantu melancarkan saluran pernapasan yang tersumbat dan kaldunya memberi kita lebih banyak energi. Pastikan sup ayam yang kita makan mengandung banyak sayuran ya!

Buah-buahan Bervitamin C
Makan buah-buahan yang mengandung banyak vitamin C bakal membantu kita menyembuhkan dan memperkuat tubuh kita dari terkena batuk pilek lagi. Jadi, fungsinya selain mengobati juga mencegah. Buah-buahan yang bisa kita konsumsi misalnya jeruk, anggur,  atau pun lemon.

Makanan Pedas
Ternyata makanan yang pedas dan berbumbu bisa membantu mengobati batuk pilek lho. Soalnya makanan jenis ini bisa membuat kita berkeringat. Berkeringat saat batuk pilek adalah hal yang baik buat kita. Tapi, perhatikan juga tingkat kepedasannya dan jangan makan makanan berminyak. Nanti kita malah terkena diare. 

Cairan
Waktu terkena batuk pilek, kita harus menjaga tubuh kita tercukupi kebutuhan cairannya. Makanya, kita harus banyak minum air putih dan jus dari sari buah asli. Kadang-kadang minuman hangat seperti teh hangat juga bisa membantu. Tapi, hindari minum soda dan kopi ya. 

Bawang putih
Nggak cuma ampuh membasmi drakula, bawang putih juga bisa menyembuhkan batuk pilek lho. Pasalnya, bawang putih mengandung zat yang bernama alilin yang bisa mengobati. Selain itu, bawang putih juga merupakan zat anti oksidan dan membantu menghancurkan molekul oksigen yang bisa merusak sel.

sumber : www.gadis.co.id
Follow @shalshasmrn. Thanks!

Tumblr Picture

Ngepost Tumblr Photos yuks

Follow @shalshasmrn. Thanks!

Tumblr Picture (LOVE)

LOVE! <3

follow @shalshasmrn. Thanks!